本日は、スピニングSPECIAL企画のバイク＆ランを開催しました。
まずは、最高の天候に恵まれたこと感謝、感激、感動でした。最高気温の予報は、20度まで上がり、最低気温も14度という暖かさ、服装の心配もなく、思っきり楽しむことが出来ました。第1ランは、代々木公園で60分ラン、バイクは、渋谷ティップクロスでGERONIMOスピニング、そして、第2ランは、代々木公園に戻り、2時間ランと、合計5時間をAタイプとし、バイクからの参加をBタイプとして、開催しました。
朝の代々木公園は雨上がりの澄んだ空気と、朝もやに包まれ、幻想的な中を気持ち良く走ることが出来ました。各自マイペースで7~11周をこなし、トランジットとなる原宿NOHARAで、着替え、渋谷ティップクロスへ。ティップでは、通常の「ジェロニモ大塚の2時間インドアバイクトレーニング」で、徹底追い込みバイクを実施、第2ランを控えていても全力で臨みました。そして、再び、代々木公園に戻ります。この第2ランが「本日の目玉」と言っても良いでしょう。スピニングで徹底的に痛め付けられた脚が悲鳴を上げながら走ります。大切なことは「集中力」です。実際は、きつ過ぎるため、集中が切れてしまうこともしばしばあります。そこは、やはり、みんなでやることで、声を掛け合い、頑張ることが出来るのです。レースで同様に声を掛けてもらえるかどうかは分かりませんが、頑張れた「自分」を発見してもらうことに意味があります。
ご参加者は、トライアスロンデビュー前の方からアイアンマンまで幅広いトライアスリートが気持ちを一つにできた瞬間だったと思います。タノクルシイ、トラ系クリスマスを過ごしました。
Triathlon GERONIMOの練習会は、レベル差関係なく「みんな」で出来ることをモットーに開催しています。但し、キツイですよ。(^^)
8:00 第1ランスタート
第1ランフィニッシュ～T1
10:00 2時間バイクスタート
バイクフィニッシュ～T2
13:10 第2ランスタート
下記は、当時（2009年）にランナーズさんに取材して頂いた時のものです。参加者曰く「その鈴は何ですか～、リズムを意識しているのですか～」などと、知らない方から聞かれたそうです。また、後ろから迫る「鈴の音」にプレッシャーを感じながら走っている人も。代々木公園の単距離周回コースの良いところですね。
X’mas Duathlon 2016 FINISHERS
走って、漕いで、走って、飲んで、食べて、楽しむ、「大人の部活」です。
この後にスイムをやった人も。。。
長～い一日お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回のSPECIAL版は、1/9（祝）に開催です。http://triathlon-geronimo.com/?p=16759.
.
.
「持っている力を知ることが大事ですね！」
