4耐Runサーキット 皇居st.

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////【予約状況】終了
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
皇居で4時間耐久ランを開催しています。皇居は、日本の「ど真ん中」です。まず、交通アクセスなど集まりやすい環境が一番です。海を見ながらの「サザンビーチ4時間耐久ラン」も開催していますが、皇居の良いところは、周回走であり、一周5kmということです。ペースを掴み易く、「練習会」となれば、抜いたり、抜かされたりしながら、「みんなで」頑張れるという点が最大のメリットです。また、コースは、フラット、アップダウンに富んだ、理想的なコースでもあります。そして、4時間走という、一人では出来ない時間を、みんなで走れば、「あっと言う間だった。」と参加者は、コメントしています。そんな、「好環境」でのラントレーニングです。

3IMG_61345IMG_6136

.

.
.
.
.
.
.
.
■日程 2017/10/28(土)
■集合 8:30
■時間 9:00~13:00
■場所 皇居(千鳥が淵公園スタート、ゴール)
■内容 周回時間走(周回チェック)
1、2周目マイペース
3周目タイムトライアル
4、5周目マイペース
6周目タイムトライアル
7周目以降マイペース
※想定周回数は、6周から10周(過去実績)
■対象 全レベル
■定員 19名(催行人数15名)
■参加費 ¥2,000
■キャンセルポリシー
開催3日前までとなります。(土曜日開催の場合、水曜日中にご連絡下さい。)その後は、参加費がかかります。次回ご参加時にお支払い下さい。(1ヶ月以上空く場合、お振込みでお願いします。)
■その他 千鳥ヶ淵公園内にエイド設置

□お申込・お問合せ 下記より。

http://club-geronimo.com/?p=192