【GERINIMO-IBT】 3時間 Standard IRON-class

GERONIMO真骨頂のトレーニング「GERONIMO-IBT」のスタンダードクラスです。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。

※ジェロニモインドアバイクトレーニング

※トレーニングレポート

■日時

1/20(土)10:00~13:00

■タイムスケジュール

9:00 集合(サドル交換作業を想定した時間となっています。厳守にてお願いします。)

その後、準備(更衣、ペダル取付、サドル交換、補給食準備)

9:45 アップスタート

10:00~13:00 バイク(G-IBT)

13:15~15:15自主練ラン(1時間以上目標)

■会場 STUDIO A(ATHLONIA内)

■対象 全トライアスリート

■参加条件 ジェロニモ2時間インドアバイクトレーニング経験者

■参加費 ¥4000+tax

■持ち物 ウエア、シューズ、ペダル、ペダル交換工具、補給食、サドル(希望者)+ラン用品

※時間が長いので、シューズ、ペダルはもちろんですが、マイサドルのお持込を推奨しています。

※ウエアから補給食まで、実際にレースで使用するものを推奨します。(但し、トライアスロンウエアは傷む可能性があるので、バイクジャージを推奨します。)

■定員 14名(催行人数7名)

■キャンセルポリシー 4日前までとします。その後は参加費がかかります。次回参加時にお支払い下さい。(1ヶ月以上空く場合は、お振込みお願いします。)

□お申込・お問合せは、下記へ