湘南トレイル&シーサイドRUN (Winter)

湘南トリップ楽しみませんか?

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

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■開催日: 

1月:

2月:

3月:

■時間: 

8:00 サザンビーチ集合、その後、更衣、準備

8:15 茅ヶ崎駅へランで戻る

8:30頃 茅ヶ崎駅発、8:55頃北鎌倉駅着

9:00 スタート、13:15頃終了、その後シャワー(有料)、ランチミーティング

■対象: 全レベル(メインは、初級者~中級者)

※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~30分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。

■距離: 約21km(トレイル11km+舗装路10km)

■コース詳細

トレイルラン: 北鎌倉~江ノ島

シーサイドラン: 江ノ島~茅ヶ崎

■参加費: ¥1,500(平日)\2000(週末)

■定員: 先着10名(催行人数5名)

■持物: ラン中のバッグ、水分、補給食、保険証など。

※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。

■更衣・シャワー: サザンビーチ施設利用(有料)

■その他: Winter版は、荷物を一旦サザンビーチに置いてからスタート地点へ移動します。また、ロッカーは少ないので、最小限の荷物にして下さい。

※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、中止にする可能性があります。

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□開催の模様 http://triathlon-geronimo.com/?p=1381

□その他のイベントスケジュール http://triathlon-geronimo.com/?cat=14 

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※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※原則事前予約制です。
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%で中止とします。
(ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県小田原6:00~12:00の予報)
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
 
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにてお送り下さい。
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BOSS1smallTriathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka