【LUMINA produce】 ジェロニモ大塚の3時間インドアバイクトレーニング

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11/23(祝)募集中(あと1名入れます。)

※2時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=13486

※1時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=23233

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3時間のインドアバイクトレーニングを開催します。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。理論上もっと良いトレーニングはあるかもしれませんが、実際に何をどのようにするのか、レッスン環境など、「やり易い、続け易い、そして楽しい。」がないと一般的には、続きません。また、「目的ではなく、手段」として、「トライアスリート」の集まる場と真面目に楽しむ「空気」が必要なのです。デビューの人から、ハワイアイアンマン出場者まで、レベルではなく、「頑張る」人の空気です。そんな場を提供することが最も大切なイベントトレーニング環境と言えるのです。

内容は、「2時間インドアバイクトレーニング」の3時間版とお考え下さい。もともと「3時間」が基本です。会場の制約もあり、2時間で開催していますが、やはり3時間は理想的な時間です。是非、3時間で徹底的に追い込んで見て下さい。

《 Report 》 http://triathlon-geronimo.com/?cat=12

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■日時 11/23(祝)

■タイムスケジュール

15:20 ロビー集合、待機

15:30 入館開始(その後、着替えてスタジオ集合、待機)

15:40 説明開始(時間厳守)

16:00~19:00 レッスン

■会場 ティップクロスTOKYO渋谷 

■対象 2時間IBT経験者

■詳細・お申込

11/23(祝)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017112303

■定員 30名

【シューズについて】ペダルは、片面がトークリップ、片面がSPDペダルになっています。トークリップは、ランニングシューズなどでご使用頂けます。ただ、レース用の「薄手」よりは、トレーニング用の「厚手」のシューズが推奨です。また、SPDペダルは、ロードバイク用のSPD-SLとは違います。ツーリング系やMTB系シューズに使用されるの金属製のクリートを使用するペダルです。.

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「ご参加お待ちしております!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka