Training Info.

Triathlon GERONIMO Style

各トレーニングの詳細ご案内です。

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Triathlon GERONIMO Challenge 2018

1時間インドアバイクトレーニング

                        湘南トレイル&シーサイドRUN(Winter)                                                                                         渋谷 Bike & Run

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                         4耐Runサーキット 代々木公園st.                                                                                       3時間インドアバイクトレーニング 

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                    代々木公園ラン(Before SPINNING)                                                                                   2時間インドアバイクトレーニング

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                               湘南トレイル&シーサイドRUN                                                                                                 サザンビーチAQUATHLON
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              4耐Runサーキット 茅ヶ崎st.                                       4耐Runサーキット 皇居st.

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                  皇居ラン + Triathlon GERONIMOミーティング                                                       トライアスロンCAMP in 伊豆大島(Spring, Summer, Fall)

【LUMINA produce】 NEW! ジェロニモ大塚の1時間インドアバイクトレーニング

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11/25(土)(10/25募集開始)

12/09(土)(11/09募集開始)

※2時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=13486

※3時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=14825

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インドアバイクトレーニングを渋谷で開催しています。

今回は「ルミナプロデュース」として、お招き頂きました。時間は、2時間ですが、徹底的に追い込んで頂けるよう気合で臨みたいと思います。みなさまにおかれましても「気合」でお臨み頂けると幸いです。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。理論上もっと良いトレーニングはあるかもしれませんが、実際に何をどのようにするのか、レッスン環境など、「やり易い、続け易い、そして楽しい。」がないと一般的には、続きません。また、「目的ではなく、手段」として、「トライアスリート」の集まる場と真面目に楽しむ「空気」が必要なのです。デビューの人から、ハワイアイアンマン出場者まで、レベルではなく、「頑張る」人の空気です。そんな場を提供することが最も大切なイベントトレーニング環境と言えるのです。

先述に「2時間ですが。。。」と書きましたが、これは、「3時間レッスン」というものが基本になっていたので、やや短いという意味が込められます。平日夜の1時間、不定期開催の2時間、定番開催の3時間、宮古島対策の5時間、アイアンマンジャパン対策の6時間といろいろな「対策レッスン」を20年やってきましたが、「3時間」が限界だと思っています。それ以上、集中できる人はごく一部だと思います。長くなりましたが、2時間は、「ダレません」。したがって経験上では、最も追い込める「時間」なのです。

《 Report 》 http://triathlon-geronimo.com/?cat=12

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■タイムスケジュール

18:20 ロビー集合、待機

18:30 入館開始(その後、着替えてスタジオ集合、待機)

18:40 説明開始(時間厳守)

19:00~20:00 レッスン

■会場 ティップクロスTOKYO渋谷 

■対象 どなたでもご参加可能です。

■詳細・お申込

11/25(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017112503(10/25から募集開始)

12/09(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017120902(11/09から募集開始)

■定員 30名

【シューズについて】ペダルは、片面がトークリップ、片面がSPDペダルになっています。トークリップは、ランニングシューズなどでご使用頂けます。ただ、レース用の「薄手」よりは、トレーニング用の「厚手」のシューズが推奨です。また、SPDペダルは、ロードバイク用のSPD-SLとは違います。ツーリング系やMTB系シューズに使用されるの金属製のクリートを使用するペダルです。

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「ご参加お待ちしております!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

湘南トレイル&シーサイドRUN (Winter)

湘南トリップ楽しみませんか?

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

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■開催日: 

1月:

2月:

3月:

■時間: 

8:00 サザンビーチ集合、その後、更衣、準備

8:15 茅ヶ崎駅へランで戻る

8:30頃 茅ヶ崎駅発、8:55頃北鎌倉駅着

9:00 スタート、13:15頃終了、その後シャワー(有料)、ランチミーティング

■対象: 全レベル(メインは、初級者~中級者)

※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~30分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。

■距離: 約21km(トレイル11km+舗装路10km)

■コース詳細

トレイルラン: 北鎌倉~江ノ島

シーサイドラン: 江ノ島~茅ヶ崎

■参加費: ¥1,500(平日)\2000(週末)

■定員: 先着10名(催行人数5名)

■持物: ラン中のバッグ、水分、補給食、保険証など。

※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。

■更衣・シャワー: サザンビーチ施設利用(有料)

■その他: Winter版は、荷物を一旦サザンビーチに置いてからスタート地点へ移動します。また、ロッカーは少ないので、最小限の荷物にして下さい。

※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、中止にする可能性があります。

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□開催の模様 http://triathlon-geronimo.com/?p=1381

□その他のイベントスケジュール http://triathlon-geronimo.com/?cat=14 

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※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※原則事前予約制です。
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%で中止とします。
(ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県小田原6:00~12:00の予報)
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
 
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。
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BOSS1smallTriathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

渋谷 Bike & Run

3時間のGERONIMO IBTの前にランを付けたトレーニング企画です。合計5時間のトレーニングで、対象は、ロングをメインとし、スタミナ系トレーニングが必要な方に適しています。ランは定番トレーニングに使用している代々木公園で、オールフラットなコースは走り易く、「もう一周」と頑張れるコースです。バイクは、Triathlon GERONIMO名物のIBTで、一人では出来ないバイクトレーニングを行います。長い時間ですが、みんなでやれば集中することが出来て、あっという間です。また、補給も必要になるので、初ロングの方はそのシミュレーションも含みます。ラン中にGERONIMO IBTための補給を始めます。

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■開催日 11/23(祝)
■集合 12:30 代々木公園内周コース印地点(MAP写真クリック)
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■時間 
12:40~14:40 ラン(代々木公園にて周回時間走)
16:00~19:00 バイク(渋谷ティップクロスにてGERONIMO インドアバイクトレーニング)
20:00~ ミーティング(希望者のみ、事前予約)
■会場
ラン:代々木公園(内周1.17kmコース)
バイク:渋谷ティップクロス
■対象 全レベル
■定員 先着20名(催行人数10名)
■参加費
ラン:無料
バイク:GERONIMO IBTに基ずく
■更衣(ご利用の方)
※営業日、時間などご確認下さい。
※集合地点まで徒歩10分程度かかります。
■申込方法 ①+②
①全体 下記の通り
②GERONIMO IBT こちら

※下記を必ずご確認の上、専用メールフォームにてお申込下さい。お申込メールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※完全予約制です。
※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。

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「ご参加お待ちしております。」
BOSS-N1-STriathlon “ MONO ” Journalist   Nobutaka Otsuka

4耐Runサーキット 代々木公園st.

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【予約状況】募集中

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代々木公園で4時間耐久ランを開催します。普段は、2時間スピニング前のラントレーニングとして使用しています。コースはオールフラットのスピードコースです。ただ、代々木公園の内周コースは1周約1.2kmで、皇居などと違い一周が短いため、飽きるのではないかと思われますが、多くのメンバーで走れば、抜かしたり、抜かされたりと刺激を受けつつ、安定したペースを維持させ易いコースです。そして、「もう一周」頑張ろうという気にさせてくれるコースでもあります。終わって見れば、「あっと言う間だった。」「一人では出来ないね」と参加者は、必ずコメントします。そんな、「好環境」でのラントレーニングです。

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■日程 2017/12/30(金)
■集合 現地9:00、ランステ8:45(昨年実績による。調整中)
■時間 9:15~13:15(上記、調整後決定)
■場所 代々木公園(内周1.17kmコース)
■内容 周回時間走(周回チェック)
0:00~1:00 マイペース
1:00~1:30 4周TT
1:30~2:30 マイペース
2:30~3:00 4周TT
3:00~4:00 マイペース
※想定周回数は、25周から35周
■対象 全レベル
■定員 20名(催行人数15名)

■参加費 ¥2,000

■キャンセルポリシー

開催3日前までとなります。(土曜日開催の場合、水曜日中にご連絡下さい。)その後は、参加費がかかります。次回ご参加時にお支払い下さい。(1ヶ月以上空く場合、お振込みでお願いします。)

■その他 エイド設置予定

※下記を必ずご確認の上、上記メールにてフルネーム明記でお申込下さい。お申込メールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※完全予約制です。
※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。

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「ご参加お待ちしております。」
BOSS-N1-STriathlon “ MONO ” Journalist   Nobutaka Otsuka

【LUMINA produce】 ジェロニモ大塚の3時間インドアバイクトレーニング

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11/23(祝)募集開始待ち(10/23から)

※2時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=13486

※1時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=23233

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3時間のインドアバイクトレーニングを開催します。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。理論上もっと良いトレーニングはあるかもしれませんが、実際に何をどのようにするのか、レッスン環境など、「やり易い、続け易い、そして楽しい。」がないと一般的には、続きません。また、「目的ではなく、手段」として、「トライアスリート」の集まる場と真面目に楽しむ「空気」が必要なのです。デビューの人から、ハワイアイアンマン出場者まで、レベルではなく、「頑張る」人の空気です。そんな場を提供することが最も大切なイベントトレーニング環境と言えるのです。

内容は、「2時間インドアバイクトレーニング」の3時間版とお考え下さい。もともと「3時間」が基本です。会場の制約もあり、2時間で開催していますが、やはり3時間は理想的な時間です。是非、3時間で徹底的に追い込んで見て下さい。

《 Report 》 http://triathlon-geronimo.com/?cat=12

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■日時 11/23(祝)

■タイムスケジュール

15:20 ロビー集合、待機

15:30 入館開始(その後、着替えてスタジオ集合、待機)

15:40 説明開始(時間厳守)

16:00~19:00 レッスン

■会場 ティップクロスTOKYO渋谷 

■対象 2時間IBT経験者

■詳細・お申込

11/23(祝)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017112303募集開始待ち

■定員 30名

【シューズについて】ペダルは、片面がトークリップ、片面がSPDペダルになっています。トークリップは、ランニングシューズなどでご使用頂けます。ただ、レース用の「薄手」よりは、トレーニング用の「厚手」のシューズが推奨です。また、SPDペダルは、ロードバイク用のSPD-SLとは違います。ツーリング系やMTB系シューズに使用されるの金属製のクリートを使用するペダルです。.

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「ご参加お待ちしております!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

代々木公園ラン(Before Spinning)

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お手軽ラン楽しみませんか?

都心の真ん中代々木公園で開催するマイペースランです。代々木公園はフラットコースでとても走り易いです。また、メインコースを外れて一部トレイルランも可能です。お気軽にご参加下さい。

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■開催日: 

10月:21日(土)

11月:11日(土)、18日(土)

12月:2日(土)、9日(土)、16日(土)

■時間: 15:15八幡湯集合、15:30スタート~17:30終了

※八幡湯:http://yoyogi-park.localz.jp/venue/35/八幡湯

■対象: 初級者~上級者

■距離: 1.17km × 周回

■コース詳細: 代々木公園内周回

■参加費: 無料

■定員: なし(催行人数10名)

■持物: ウエア、ランシューズ

その他: 水分(必要の方)

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□開催の模様: http://triathlon-geronimo.com/?p=8503

□その他のイベントスケジュール http://triathlon-geronimo.com/?cat=14

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※下記、誓約書を必ずご確認の上、下記、フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※完全予約制です。
※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日23日17時までに決定します。
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。
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「ご参加お待ちしております!」

BOSS-N1-S
Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

【LUMINA produce】 ジェロニモ大塚の2時間インドアバイクトレーニング

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10/21(土)募集終了

11/11(土)募集中

11/18(土)募集中

12/02(土)(11/02募集開始)

12/16(土)(11/02募集開始)

※1時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=23233

※3時間IBTは、右記をご覧下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=14825

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インドアバイクトレーニングを渋谷で開催しています。

今回は「ルミナプロデュース」として、お招き頂きました。時間は、2時間ですが、徹底的に追い込んで頂けるよう気合で臨みたいと思います。みなさまにおかれましても「気合」でお臨み頂けると幸いです。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。理論上もっと良いトレーニングはあるかもしれませんが、実際に何をどのようにするのか、レッスン環境など、「やり易い、続け易い、そして楽しい。」がないと一般的には、続きません。また、「目的ではなく、手段」として、「トライアスリート」の集まる場と真面目に楽しむ「空気」が必要なのです。デビューの人から、ハワイアイアンマン出場者まで、レベルではなく、「頑張る」人の空気です。そんな場を提供することが最も大切なイベントトレーニング環境と言えるのです。

先述に「2時間ですが。。。」と書きましたが、これは、「3時間レッスン」というものが基本になっていたので、やや短いという意味が込められます。平日夜の1時間、不定期開催の2時間、定番開催の3時間、宮古島対策の5時間、アイアンマンジャパン対策の6時間といろいろな「対策レッスン」を20年やってきましたが、「3時間」が限界だと思っています。それ以上、集中できる人はごく一部だと思います。長くなりましたが、2時間は、「ダレません」。したがって経験上では、最も追い込める「時間」なのです。

《 Report 》 http://triathlon-geronimo.com/?cat=12

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■タイムスケジュール

18:20 ロビー集合、待機

18:30 入館開始(その後、着替えてスタジオ集合、待機)

18:40 説明開始(時間厳守)

19:00~21:00 レッスン

■会場 ティップクロスTOKYO渋谷 

■対象 どなたでもご参加可能ですが、1時間程度のスピニングを事前にお受け頂くことを推奨しています。

■詳細・お申込  

10/21(土)募集終了

11/11(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017111102

11/18(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017111805

12/02(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017120204(11/02からから募集開始)

12/16(土)http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017121603(11/16からから募集開始)

■定員 30名

【シューズについて】ペダルは、片面がトークリップ、片面がSPDペダルになっています。トークリップは、ランニングシューズなどでご使用頂けます。ただ、レース用の「薄手」よりは、トレーニング用の「厚手」のシューズが推奨です。また、SPDペダルは、ロードバイク用のSPD-SLとは違います。ツーリング系やMTB系シューズに使用されるの金属製のクリートを使用するペダルです。

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「ご参加お待ちしております!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

湘南トレイル&シーサイドRUN

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湘南トリップ楽しみませんか?

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

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■開催日: 

9月:17日(日)

■時間: 

8:45 北鎌倉駅集合

9:00 スタート、13:00頃終了、その後シャワー(有料)、ランチミーティング

■対象: 全レベル(メインは、初級者~中級者)

※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~30分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。

■距離: 約21km(トレイル11km+舗装路10km)

■コース詳細

トレイルラン: 北鎌倉~江ノ島

シーサイドラン: 江ノ島~茅ヶ崎

■参加費: ¥1,500(平日)\2000(週末)

■キャンセルポリシー

開催3日前までとなります。(土曜日開催の場合、水曜日中にご連絡下さい。)その後は参加費がかかります。次回ご参加時にお支払い下さい。(1ヶ月以上空く場合、お振込みでお願いします。)

■定員: 先着10名(催行人数5名)

■持物: ラン中のバッグ、水分、補給食、保険証など。

※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。

■更衣・シャワー: サザンビーチ施設利用(有料)

■その他: 

※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、中止にする可能性があります。

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□開催の模様 http://triathlon-geronimo.com/?p=1381

□その他のイベントスケジュール http://triathlon-geronimo.com/?cat=14 

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※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////
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※原則事前予約制です。
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%で中止とします。
(ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県小田原6:00~12:00の予報)
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方は、前日夜、当日朝、HP(Schedule)を必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。
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BOSS1smallTriathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

サザンビーチAQUATHLON / 茅ヶ崎 Swim & Run

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Triathlon GERONIMO名物、サザンビーチの練習会です。

茅ヶ崎のサザンビーチで開催するスイムとランの練習会です。アクアスロンスタイルとして、なるべく短いトランジットを目指します。トライアスロンの聖地茅ヶ崎を、泳いで、走ってお楽しみ下さい。

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■開催日:

10月:25日(水)

11月:1日(水)、8日(水)、15日(水)

12月:6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)

■時間: 8:30 サザンビーチ入り口(サザンCモニュメント付近)集合(時間厳守)

その後、施設にて更衣、8:50準備運動、9:00 スタート、12:30頃終了、その後ランチミーティング

■対象: 初級者~上級者

■距離: 60分スイム+120分ラン

■コース詳細

スイム: サザンビーチオーシャンスイム

ラン: 江ノ島方面シーサイドラン

■参加費: ¥2,000(平日)、¥2,500(週末)※現地お支払い

■キャンセルポリシー

開催3日前までとなります。(水曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。)その後は参加費がかかります。次回ご参加時にお支払い下さい。(1ヶ月以上空く場合、お振込みでお願いします。)

■定員: 平日10名、週末15名(催行人数:平日5名、週末10名)

※直前でキャンセルが出て、催行人数を割った場合、中止にすることがあります。

■締切:3日前まで(水曜日開催の場合、日曜日中のお申込となります。)

■持物: バイクが不要な以外はレースのイメージで。

スイム:ウエア、ウェットスーツ、エマージェンシーフロート、ゴーグル、キャップ、ビーチサンダル

ラン:ランシューズ

その他:キャップまたはサンバイザー、水分、補給食(必要な方)

■更衣・シャワー

サザンビーチ施設利用(有料)

■その他: 公式スイムは7~8月海開き中のみ。3~6月、9~12月はウエットスーツ着用、エマージェンシーフロート装着義務で自己責任の自主練スイム。

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□開催の模様 http://triathlon-geronimo.com/?p=20

□その他のイベントスケジュール http://triathlon-geronimo.com/?cat=14 

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※エマージェンシーフロートがない場合は、見学または、自主練ランとなります。

※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

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※原則事前予約制です。
※天候による開催中止の決定は下記予報に基づき、降水確率40%、波2mで中止とします。
(ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県小田原6:00~12:00の予報)
※各イベントの集合時間は厳守でお願いします。
※ご予約の方には、前日夜(17:00以降)「最終ご案内」をFBグループでお知らせしますので必ずご確認下さい。FBがない方にはメールでお知らせします。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
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《重要》
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
 
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誓約書
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私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。
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BOSS1smallTriathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka