S.B. No.5

本日は、週末版SBA「茅ヶ崎Swim&Run」を開催しました。

今シーズン一番の天気でした。恐らく一年通しても5番以内に入る最高の天候でした。波1m、水温18℃、最高気温26℃、風も朝陸、昼海からでしたが、弱風でした。スイムは、沖60mに、ブイを正三角形に設置し、正面衝突防止に。一辺は、30mで、監視体制強化。絶えず、人が周りにいる状態にし、リアルなオーシャンスイム練となりました。参加者は、口々に「レースみたい」と言っていました。後半のランでは、陽射しが強く「夏」でしたが、風はまだドライな涼しい風が吹き、5月の茅ヶ崎を楽しむことができました。

シーサイドでは、BBQをやる地元の人たちで賑わい、「行楽日和」の茅ヶ崎でした。それにしても今日は、本当に最高の天気でした。何度も、何度も言ってしまいたくなります。(^^)/

スイム60分

ラン120分

FINISHERS

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、5/24(水)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

BOSS-N1-S
Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

茅ヶ崎Sunny

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

曇がちな一日でしたが、時折陽射しと青空がのぞき、いつものように茅ヶ崎を満喫することができました。スイムはややウネリがあったもののオフショアで、泳ぎ易かったと思います。本日のコースは陸から沖への「縦コース」でウネリ対応でした。強い陽射しは、初夏を感じさせるものでした。後半の2時間ランは、海風はなかったのですが、コースに砂が多目でやや走りにくい状況でした。ただ、平日はとにかく人出がないので、「プライベートな」ランコースを2時間集中して走り切りました。

やはり5月は一年でも一番気持ちの良い季節ですね。

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、5/20(土)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

清々しく

本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。

2ヶ月ぶりのトレイルは、季節が変わり、全く違う様相を呈していました。新緑の葉が茂り、新鮮な空気で満ちているような感じでした。今日は、湿度が低く、涼しい風が吹き、極上のコンディションの中で走ることが出来ました。しばらく、雨も降っていなかったので路面はドライコンディションで走り易い条件も揃っていました。

シーサイドを走る頃には、やや陽射しも強くなって来ましたが、それもまた気持ち良く、夏の奔りを感じさせます。距離は、21km程度で、誰でも楽しく走れる距離です。ベストコンディションでない人や女性のペースに合わせ走るのもこのイベントの特徴です。

今日は、「立夏」に相応しい天候でしたね。(^^)/

湘南トレイルラン

湘南シーサイドラン

湘南トレイル&シーサイドRUN  FINISH!


お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

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湘南トリップを楽しみませんか?同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532

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【スケジュール】

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「今日は最高に気持ち良い日でした!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

Southern Beach Cup

本日は、週末版SBA「茅ヶ崎Swim&Run」を開催しました。

最高の天候に恵まれました。波、風が心配されましたが、泳ぎ易い方だったと思います。多少ウネリはあるものの、流れは緩く、透明度も十分でした。スイムは、週末版で人数が多かったため、ブイを大回りで衝突を防ぎつつ、泳力の拮抗する中で行い、リアルなオーシャンスイムになりました。3000m近く泳ぐ人から、マイペースの人まで、メインとなるスイムを堪能できたのではないかと思います。また、終了後に風が強くなりましたが、開催中は、適度な弱風で、陽射しは強いものの快適なランとなりました。本日は、「湘南祭」も開催されていたため、サザンビーチは、いつにない人出で、盛り上がっていましたが、ランコースはやや走りづらい状況でしたね。

4月末にしては、例年よりやや水温が低いですが、もう気にならなず、茅ヶ崎本番です。

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、5/10(水)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

寒・波・風

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

4月も26日となり、暖かいはずが。。。本日は、雨予報から曇りになり、無事開催できましたが、前日までの暖かさから気温も下がり、強い南風で体感は15℃以下だったかもしれません。スイムは、波が小さいものの流れが強く、良い練習になったと思います。遠浅でしばらく足がつく状態でしたが、返って安全面には、注意が必要でした。ランでは、「砂嵐」にも見舞われ、復路は、強い向かい風の中、耐えながらのランとなりました。スイムにしてもランにしても、楽しむコンディションではありませんでしたが、終わってみれば、いつもの充実感に満ちていました。

宮古島も良かったですが、やはり茅ヶ崎ベースですね。(^^)v

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/29(祝)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

茅ヶ崎 Swim & Run

本日は、週末版SBA「茅ヶ崎Swim&Run」を開催しました。

最高の天気でした。当初は、雨マークも出ていましたが、快晴の「夏日」となりました。スイムは、波が1.5m程度、水温16.5℃のコンディションでしたが、水温は、3月から泳いでいるせいか、気になることはなく、泳ぎ易かったと思います。今回は、沖に一直線のコース設定で、波にブイや他の選手が隠れるような状態がリアルな練習となりました。後半のランの頃になるとやや風が強くなって来ましたが、陽射しが強く、気持ち良く走ることができました。江ノ島までを往復するコースで120分走でしたが、しっかりと走り込むことができたのではないでしょうか。

宮古前の最終調整の選手も含め、茅ヶ崎TRIPを楽しみました。

スイム60分スタート

ラン120分スタート

Finishers

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/18(火)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

Chiga Wind

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

4月に入り、気温も水温も上がって来ました。今日は、文句なしの天気予報でスタートしましたが、徐々に南風が強くなり、スイムでは大きなウネリとなりました。スイム前半過ぎたあたりから、風が強くなり、波に揺られながらのスイムとなりました。各自、体力、泳力を確認しつつ、安全第一で上がる人もいました。無理はせず、マイペースで泳ぎながらも、レースを想定したリアルなトレーニングが出来たと思います。ランの頃は風が強いものの、陽射しが極めて強く、トラウエア、Tシャツ、ランパンでも暑いくらいで、春を通り越して、「夏」にも近い状況でした。同じランでも海を見ながら、太陽を感じながらの茅ヶ崎は最高ですね。

茅ヶ崎のトレーニングも盛り上がって来ています。(^^)/

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/12(水)に開催です。

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5月の予定(調整中)

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

春のちがさき

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

3/8に海開き(GERONIMO的)となったサザンビーチの練習会です。朝は晴れていましたが、やや曇りがち、北風が吹いていました。波は1m以下、透明度は良くなかったですが、泳いでいるうちに徐々に色が変わり始めました。ブイは60m沖に、50m間隔で設置し、往復で60分泳ぎます。前方の確認をしっかりしないとぶつかる可能性がありますが、しっかり監視の上で、そこはリアルにコース取りをする良い練習にしています。スイムの後は、一度温水シャワーを浴びてフル着替え、120分ランに備えます。ランに入ると南風、暖かい風とはなりませんでしたが、半袖で十分なコンディションは春の茅ヶ崎ランを満喫できました。やはり、平日のサザンビーチは、泳ぎ易く、走り易く、そして、プライベート感が最高です。

4月も6回予定していますが、特に4月、5月の茅ヶ崎が最高なのです。(^^)

60分スイムスタート

120分ランスタート

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/5(水)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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5月の予定(調整中)

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

S.B. OPEN

本日は、今シーズン初のサザンビーチAQUATHLONを開催しました。

約2か月ぶりのサザンビーチAQUATHLONです。GERONIMO的「海開き」でした。ご覧の通り、最高の天候に恵まれました。やや波はあったものの、徐々に落ち着き、沖は軽いうねりで、ほぼベタナギでした。茅ヶ崎としては、そこそこの透明度もあり、泳ぎ易かったと思います。ランはいつもの「江の島コース」を120分です。砂山はなくなったものの、うっすらと路面に広がった砂の滑る感覚が少し気になりました。この季節は、風が強いため、砂も仕方ないのですが。全体通しては、気温を除けば夏のような天候で、どこを見ても爽やかで気持ちの良い茅ヶ崎でした。幸先の良いスタートです。

これからは、基本毎週開催です。皇居ランをやるように手軽なオーシャンスイムを開催しています。(^^)

60分スイムスタート

120分ランスタート

FINISHER !

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、3/15(水)に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか?「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

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4月の予定(調整中)

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「毎月2~4回、3~12月に開催しています!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

Weekend Trail

本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。

週末のトレイルを走って来ました。今日はやや曇りがちで、気温ほど暖かさを感じることはできませんでしたが、走り易いコンディションだったと思います。トレイルは、木曜日に雨が降ったこともあり、少し湿っている状態でしたが問題はなかったと思います。シーサイドは、先週の砂山もなくなりましたが、週末のため人出が多い中のランとなりました。走行距離は、全体のペースを見ながら、21.5kmを3時間程度で走っています。トレイルは、アップダウン、足元の確認など、集中力と慎重さが大事ですが、その分楽しく、あっという間に走り切ります。シーサイドはその逆で、単調なコースを走るため、集中力を欠きがちですが、目の前に広がる海を見ながら走る気持ち良さが、後半の走りを助けてくれます。

湘南のトレーニングはいつも楽しいですね。(^^)v

サザンビーチに集合し、荷物を置いて、電車で北鎌倉まで移動。

湘南トレイルラン

湘南シーサイドラン

湘南トレイル&シーサイドRUN  FINISH!


お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

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湘南トリップを楽しみませんか?同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532

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【スケジュール】
4月の予定 (近日公開)

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「3月に入りました、海練がメインとなります!」

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Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka